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Pompeia, sexta-feira, 19 de agosto de 2022 Telefone (14) 3405-1500

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Esportes e Recreação - Quarta-feira, 06 de Abril de 2022

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Academia Vida tem programação especial em celebração ao Dia Mundial da Atividade Física

Atividades tiveram início às 7h e seguem até o final da noite


Academia Vida tem programação especial em celebração ao Dia Mundial da Atividade Física

O dia 6 de abril marca a celebração do Dia Mundial da Atividade Física, data que visa promover a prática de exercícios por parte da população e divulgar os benefícios da vida ativa para a qualidade de vida. 

Na Academia Municipal Vida de Pompeia, a programação especial teve início às 7 horas com atividades com a terceira idade. Às 8h a equipe da Academia promoveu uma aula de ritmos, com muita dança aeróbica. No período da tarde, às 16h30 ocorrerá mais uma edição do Funcional Kids e às 18h30 o treinamento funcional para adultos. 

Entre os benefícios da prática regular de atividades físicas a Diretora de Lazer e Recreação, Rosângela Zanchetin, lista as seguintes:

  • evita o excesso de peso e a obesidade
  • previne o aparecimento de doenças
  • reduz a tensão arterial
  • melhoria da auto-estima
  • redução do estresse
  • contribuição para a concentração e para o bem-estar físico e psicológico

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